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【NASA】が認める観葉植物8選 ~緑を取り入れて心穏やかな生活を~

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 みなさん、お部屋に観葉植物は置いてらっしゃいますか?

 

見た目にかわいらしくて心落ち着かせてくれる観葉植物。

 

そんな観葉植物が私たちにとてもいい影響を与えてくれるって知ってました?

 

種類によっても効果はそれぞれあるようですが、「リラックス効果」「ストレスの軽減」「体調が良くなる」「仕事の生産性が上がる」といったようなことがあるそうです。

 

そんな優れものの観葉植物ですが、なんとあの「NASA」が推奨するものがありましたのでそちらを紹介したいと思います。

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)

 

 出典:最高の体調より

 

 

1.スパティフィラム (Peace lily)

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出典:http://www.yasashi.info/

日陰に置くことでベンゼンとトリクロロエチレンの両方を吸収してくれる。

だたし、葉の部分にシュウ酸カルシウムが含まれていて、体内に入れば体調を崩すことも。

そのため子供やペットがいる家庭には不向き。 

 

2.ポトス(Pothos)

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ホルムアルデヒドを吸い込む効果が認められている。

週に一度の水やりでも十分なので初心者向け。

 

3.セイヨウキヅタ(Ivy)

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ホルムアルデヒドを取り除くのに有効。

直射日光でも日陰でも普通に育つが、やはり毒性をもっているので子供やペットがいる家庭には不向き。 

 

4.キク(Chrysanthemum)

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ベンゼンとホルムアルデヒドをフィルタリングしてくれる。

 

5.ガーベラ(Gerbera daisy)

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ベンゼンとトリクロロエチレンの両方を吸収してくれる。

 

6.サンセベリア(Sansevieria)

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ホルムアルデヒドをフィルタリングしてくれる。

水やりが少なくてもいいのでメンテナンスは楽だが、水の加減を間違えると枯らしやすい。

 

7.チャメドレア(Bamboo palm)

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出典:Amazon.co.jp

ホルムアルデヒドをフィルタリングしてくれる。

直射日光を避ければ、毎日の水やりが不要なので育ちやすい。

 

 

8.ツツジ (Azalea)

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ホルムアルデヒドをフィルタリングしてくれる。

現在のツツジは品種改良がされていて育てやすい。

 

まとめ

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自然が体にいいのは分かっていますが、森のでの生活を始める訳にはいきません。

 

お手軽な値段で簡単に手に入り、お手入れが簡単、しかも部屋の中で好きな時に移動ができて心身にやさしい「観葉植物」。

 

こんな素晴らしいものを身近に置かないわけにはいきませんね。

 

今回紹介した観葉植物の中で何か気になるものがありましたら一度手にされてみてはいかがでしょうか?

 

観葉植物ひとつで生活が良い方向に一変するかもしれませんよ。

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いかがでしたか?

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

少しでも何かのお役に立っていれば幸いです。

 

ではまたお会いしましょう。

 

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